Hoppa till huvudinnehåll
Telefon: 08-567 062 00 - Fax: 08-567 062 99 - E-post: info@skolledarna.se - Besöksadress: Vasagatan 48, 5 tr - Postadress: Box 3266, 103 65 Stockholm
Länk till Hem
OM FÖRBUNDET PRESS KONTAKT A-Ö AVANCERAD SÖKNING
HEM
SKOLLEDAREN
MEDLEM
FÖRTROENDEVALD
  
HEM > SKOLLEDAREN > Artikelarkiv > Relationer

"Kränkande ord har makt bara om du själv tillåter det"

Vem har inte upplevt konflikter på jobbet? De flesta går att leva med, andra förpestar tillvaron för alltför många. Men nästan alla jobbkonflikter går att lösa, menar Jan Atle Andersen, norsk psykolog med mångårig erfarenhet av konflikthantering i arbetslivet.

En måndag sent i september är vi kanske etthundrafemtio personer som under en dag ska ta del av Jan Atles kunskaper om "hur vi löser och förebygger konflikter på jobbet".
De flesta av oss ser ut att vara mellan fyrtio och sextio år, kvinnodominansen är stor.
Många är förtroendevalda, skyddsombud, linjechefer eller personalansvariga. Och garanterat ingen har själv betalat de 3 250 kronor plus moms som seminariet kostar.
Det börjar med att Jan Atles medhjälpare Nicklas drar en bit om hur bra Jan Atle är, fantastisk, med sina tredagarslösningar på alla konflikter annars pengarna tillbaka. No cure - no pay för tre dagars exklusiv konfliktlösning borta från jobbet, med två-sjutton deltagare. Han säljer också Jan Atles bok "Skick och oskick på jobbet" med olika rabatter.

Sedan kommer Jan Atle själv och han har mycket att säga om hur man hanterar konflikter, i synnerhet det långvariga gissel som jobbkonflikter kan innebära.
Det är viktigt att göra klart för sig vad en konflikt är och vad den inte är, menar han.
- Vi måste lära oss att skilja på konflikt och oenighet. Vi kan vara oeniga om det mesta men behöver inte ha någon konflikt för det. Konflikt handlar alltid om känslor av obehag. Klarar vi av dem kan vi mycket väl fortsätta att vara oeniga. Och bakom känslan av obehag ligger ofta rädslan.
En av de saker som gör konflikter så svåra är att de dödar kreativiteten. "Jag har försökt allt", säger många inblandade. Oftast betyder det att man försökt samma sak gång på gång. Den del av oss som inte lär av egna misstag fortsätter att göra samma fel.

Här drar Jan Atle exemplet med tonårsföräldrarna som ständigt irriterar sig på barnets stökiga rum. Helt meningslöst, menar han.
- Ett typiskt exempel på hur vi är i konflikt med oss själva. Problemställningen är tydlig - ska jag låta mig irriteras eller inte? Själv prioriterar jag noga mina irritationer. Och jag är mycket kräsen när det gäller vilka människor jag låter kränka mig.
Om någon säger, du är en idiot - kan en person bli arg, en annan sårad medan en tredje inte bryr sig. Det handlar om mottagarens förmåga att bearbeta, att ta ansvar för sina känslor. Andras ord har bara den verkan och makt som mottagaren tillåter.
Publiken verkar inte helt övertygad och här kommer också de första tvivlande frågorna: Kan inte maktpositioner spela in och påverka konflikten?
Men Jan Atle är obönhörlig,
- Oavsett om det handlar om chef, make eller svärmor så är mina känslor mitt ansvar. Det är ditt ansvar hur du trivs i ditt arbete. Jag gör mig besviken därför att jag har orealistiska förväntningar.
Vad menar du då med att ta ansvar? Hur gör man?
- Man brukar tala om "response ability" - förmågan att svara an, att reagera ändamålsenligt. Problemet är att vi låter Tölpen få alltför mycket makt över våra liv. Jag säger inte att det skulle vara enkelt att ta ansvar för sina känslor, men det är möjligt.
Hur lång tid tar det då att bli ovänner?
- Det kan gå på en halv sekund, ett ögonkast, en suck, ett ironiskt tonfall. Men det kan ta ett helt liv att försonas.

Typiska meningsutbyten i en konflikt: "Det sa du! Det har jag aldrig sagt"! Men den som vill undvika konflikt säger kanske i stället: "Jag uppfattade det du sa…" "Jag måste ha varit olycklig i min formulering…"
- Det handlar om bagateller, som snabbt kan utveckla sig till katastrofer. Konflikter rör sig ofta om känslor och form, sättet det gjordes på, inte själva oenigheten, att du sa nej.
- Om formen är god kan du säga vad som helst till vem som helst, hävdar Jan Atle.
Ett annat icke-råd vid konflikthantering är skriv inte - tala med.
Konflikthantering har heller ingenting med rätt eller fel att göra. I en konflikt har alla rätt från sin utgångspunkt, säger han.
Alla utsagor av typ "du är…" innehåller en projektion, hävdar Jan Atle Andersen. "Du är en egoist" betyder "jag får inte lov att bestämma över dig". Säger någon att du är väldigt manipulativ, ja då vet du att han/hon kan mycket om manipulation.
- Om jag reagerar på att någon skulle säga skitsnack om min föreläsning så är problemet att jag gjort mig förnärmad.
- Min reaktion brukar i stället vara att helt lugnt fråga "finns det andra kommentarer?"
Men vill du aldrig veta varför han tycker att du snackar skit, frågar en kvinna i publiken,
- Nej, nej, vill han vara en tölp så är det hans sak.
Hur är det med självkritiken egentligen?
- Jag tycker inte att vi ska kritisera andra eller kritisera över huvud taget. Konstruktiv kritik, vad är det och vem avgör vad som är konstruktivt? Nej mitt råd är att sluta kritisera. Det går inte att ändra på en annan människa. Vi människor ändrar oss bara när vi är trygga och känner oss accepterade.
"Acceptera mig som jag är så jag vågar bli den jag önskar". Jag ska ändra på mig. Du ska ändra på dig. Sluta irritera dig, uppmanar Jan Atle, raljant men underhållande.
- Om jag slutar kritisera andra kan jag börja förlåta mig själv. För vem hindrar dig annars att acceptera andra som de är? Vem hindrar dig att förlåta?
Att förlåta sin fiende ligger högt upp i vår judisk-kristna religion. Vi ska förlåta vår fiende. Men först ska han/hon bättra sig och be om förlåtelse.
- Men tänk om han/hon aldrig gör det, vilket oändligt nederlag. Då är det bättre att göra tvärtom och själv aktivt vara den som förlåter, menar Jan Atle och upprepar sin huvudtes om att vi till syvende och sist bara är i konflikt med oss själva. Och det är bara du själv som hindrar dig från att förlåta.
Det gäller inte minst gamla föräldrar, menar Jan Atle. Det bästa är att försona sig med dem. Många försöker uppfostra sina föräldrar, men det är inte barns uppgift. Tyck om dem!

text: Göran Sten

"De saktmodiga skola ärva jorden"
Jan Atle Andersen har många råd och icke-råd att ta till när jobbkonflikter ska hanteras. Här är några:

  • Som utomstående konfliktlösare är det viktigt att du inget vet på förhand.
  • Se till att alla hör vad som sägs genom hela processen. Prata aldrig i "enrum", det skapar lojalitetsband och problem med tystnadsplikten.
  • Dela inte upp konflikthanteringen, driv den till sitt slut. Håll gruppen samlad tills konflikten är löst.
  • Konflikter ska lösas på lägsta möjliga nivå helst direkt mellan de två det gäller.
  • Agera aldrig på skvaller. All form av anonym kritik ska stoppas direkt i soptunnan. Därför är också den vanliga typen av anonyma arbetsmiljöundersökningar helt meningslösa. De innehåller bara systematiskt sladder. Bli vuxen, stå för din kritik. Det är inte heller vad du säger utan hur du säger det, som ställer till problem, menar Jan Atle.
  • Diskretion. Det som kommer fram stannar inom gruppen.
  • Rätt att säga nej. Alla som deltar i konflikthanteringen bestämmer själva hur långt de vill gå.
  • Prata alltid i jagform, aldrig man, vi. Alla pratar utifrån sig själva.
  • Känslor är tillåtna. Känslor är något man gör och om jag på ett autentiskt sätt släpper fram dem så går de över. Gråt så blir det bra, tyvärr gäller det även förälskelser, menar Jan Atle.
  • Var här och nu. Acceptera att deltagarna berör sådant som gjort illa, men låt det inte bli alltför detaljerat.
  • Tala med varandra inte om varandra. Det är också tillåtet att fråga men inte att kräva svar.
  • Alla har rätt att fela. Och självklart har den som vill rätt att inte involvera sig i andras konflikter.
  • Om en grupp på femton personer har en konflikt så är det kanske tre som inte är med. De är så visa att de håller sig utanför, säger Jan Atle. Det är de "saktmodiga som ska ärva jorden". Jag ser dem varje dag, människor som klarar att inte involvera sig i konflikterna runt omkring dem.

Viktigt att vaccinera barnen mot att känna sig kränkta

Om man själv är ansvarig för att man blir kränkt, alltså för att man känner sig kränkt, vid vilken ålder börjar man då få det ansvaret? Och mobbning vad är då det med detta perspektiv?
Skolledaren ringer upp Jan Atle Andersen.
Vi får lära oss från dag 1 att känna oss kränkta av andra människors ord, menar Jan Atle Andersen.
- "Om du gör så blir mamma ledsen", säger mamma till barnet.
Men gäller det i dag? Var det inte senast på 50-talet som föräldrar sade så? Men jo, Jan Atle Andersen är säker på att det är vanligt.
- Och på dagis när Ronny är dum mot Lisa säger fröknarna "Om du gör så mot Lisa blir Lisa ledsen".
- Ronny vet ju att Lisa blir ledsen, det var ju det han ville. Blir hon det får han ju sin belöning. Därför ska vi lära våra barn så tidigt som möjligt att inte låta tölpen bestämma över dem. Vi måste lära dem att inte låta sig mobbas.
- Mobbaren ska frustreras i sitt beteende.
Men den raffinerade mobbningsarten utfrysning då?, undrar Skolledaren.
Ja, jo, fenomenet finns förstås, säger Jan Atle Andersen, men tyvärr är det så, hävdar han, att mobboffret bidrar till mobbningen.
- Det är ju ingen slump vem som blir utsatt. De som blir mobbade beter sig annorlunda. "Hur bidrar du till mobbningen", det bör vi lära den som mobbas att se. Ta ansvar för att du blir mobbad!
- Det är en bitter medicin men effekten är fantastisk, hävdar Jan Atle Andersen.
- Om man säger "du gör mig deprimerad" säger man därmed "du bestämmer i mitt hus". Den hjärntvätten utsätter vi barnen för från dag 1. Men vi får inte abdikera från ansvaret för vårt eget liv.
Han har dock inte erfarenhet av att arbeta med barn, berättar han.
Men invänder Skolledaren, vad tror han människor är gjorda av för material? Finns det inte människor som är svaga och människor som är elaka? Och kan det inte vara så att en person passar in på en arbetsplats men mycket väl skulle kunna bli mobbad på en annan?
- Jo, självklart kan det vara så att man kan utsättas för mobbning i en församling men inte i en annan.

I en norsk undersökning uppger tio procent av de yrkesaktiva att de är utsatta för mobbning, men var är mobbarna, undrar han. Själv har han, säger han, på de tjugofem år han arbetat med konflikter i arbetslivet ännu aldrig mött någon mobbare!
- Jag tror faktiskt att mobbning har blivit ett övervärderat problem. Att kalla någon för mobbare har rentav blivit en härskarteknik.
- Folk blir väldigt förtvivlade när de blir kallade för mobbare.
- Men oavsett det ska vi lära oss så fort som möjligt att ta ansvar för våra känslor. Desto viktigare att vi lär oss att stå emot tölpen.
Om man ska plantera ett träd hävdar han att det är bättre att inte stötta upp det, för då kommer rotsystemet inte att klara höststormarna.
Visst är det så att vissa mobbare inte är mottagliga för påverkan när det gäller mobbandet, därför är det desto viktigare att vaccinera barnen mot att känna sig kränkta, säger han. Det är för övrigt mobbaren som utsikterna ser sämst ut för.
- Lär man en människa att bli kränkt då kommer hon att springa till förtroendevalda och till skyddsombudet och sjukskriva sig(!). Men det går att lära sig att ord kan inte såra.
- "Jag har inget emot att han är ohövligare än jag", ska Sokrates ha sagt.
- Men den visdomen har varken föräldrarna eller lärarna, säger Jan Atle Andersen.

text: Kerstin Lööv

(11/2006)